Esmaspäev |
||
| Alates 08:00 |
Hommikutreeningud* |
|
| 17:30 - 19:00 |
AIKIDO, algkursus (6 kyu) |
1h 30 min |
| 19:00 - 20:30 |
AIKIDO, kihon waza (5-3 kyu) |
1h 30 min |
| 20:30 - 22:00 |
AIKIDO, bukigeiko/relvatreeningud |
1h 30 min |
Teisipäev |
||
| Alates 08:00 |
Hommikutreeningud* |
|
| 18:00 - 20:00 | AIKIDO, kihon waza (2-1 kyu, shodan) | 2h |
| 20:30 - 21:30 | Süvalihas- ja venitustreening | 1h |
| Kolmapäev | ||
| Alates 08:00 | Hommikutreeningud* | 1h 30 min |
| 17:30 - 19:00 | AIKIDO, algkursus (6 kyu) | 1h 30 min |
| 19:00 - 20:30 | AIKIDO, kihon waza (5-3 kyu) | 1h 30 min |
| 20:30 - 22:00 | IAIDO | 1h 30 min |
Neljapäev |
||
| Alates 08:00 | Hommikutreeningud* | |
| 18:00 - 20:30 | AIKIDO, kihon waza (2-1 kyu, shodan) | 2h 30 min |
| 20:30 - 21:30 | AIKIDO, yudansha | 1h |
Reede |
||
|
Alates 08:00 |
Hommikutreeningud* | |
|
16:30 - 18:00 |
AIKIDO, ippan-geiko/üldtreening | 1h 30 min |
|
18:00 - 19:30 |
TAI CHI | 1h 30 min |
|
19:30 - 21:00 |
IAIDO | 1h 30 min |
Laupäev |
||
| 09:00 - 10:30 | AIKIDO, bukigeiko/relvatreeningud | 1h 30 min |
| 10:30 - 12:30 | IAIDO | 2h |
| 12:30 - 14:00 | Peretreeningud* | 1h 30 min |
Pühapäev |
||
| 16:30 - 18:00 | AIKIDO, algkursus (6 kyu) | 1h 30 min |
| 18:00 - 20:00 | AIKIDO, ippan-geiko/üldtreening | 2h |
| Alates 20:00 | Aikido kyu taseme eksamid iga kuu viimasel pühapäeval* | |
|
*treeningule tuleb eelnevalt registreeruda |
||